L’ouvrage, fruit d’une longue expérience, se veut avant tout pratique. L’auteur, Jean-Paul Allaux, kinésithérapeute et membre de la Société française de kinésithérapie respiratoire et cardiovasculaire, s’adresse aux parents, enseignants et praticiens pour aider enfants, adolescents et même adultes à lutter contre la répercussion de la détérioration de notre environnement sur la santé, en particulier respiratoire.
Le livre s’organise en trois parties : la respiration, la sphère ORL et enfin la connaissance du corps. À partir de rappels anatomiques, l’auteur explique pourquoi il est nécessaire de bien respirer et comment améliorer cette fonction. Des exercices pratiques illustrés permettent d’apprendre à nettoyer, à purifier et à faire travailler nos différents organes pour lutter contre les affections courantes : rhumes, otites, bronchites, asthme… dont la pollution de l’air est en grande partie responsable.
Auteur : Jean-Paul Allaux
Editeur : EDP Sciences
Date de parution : janvier 2015
